· 

Blog 66: Dagdromen

Hoe vaak sta jij jezelf toe even te dagdromen?⁠

Gewoon even mijmeren, niets doen…. of is jouw smartphone je grootste tijdverdrijf?⁠

Jammer, dagdromen maakt ons creatiever en rustiger, het ordent onze gedachten en laat ons dingen verwerken. Super nuttig dus!⁠

Dagdromen lijkt verloren tijd, je bent immers niet productief bezig, maar schijn bedriegt. Uit onderzoek blijkt dat iemand die regelmatig mijmert een creatiever brein krijgt.⁠

Wie mijmert kan plotseling een oplossing ingegeven krijgen waar je al maanden mee worstelt.⁠

Alvast een beetje nadenken over een presentatie of een voorstelling maken van het verloop van je sollicitatiegesprek zorgt ervoor dat je beter bent voorbereid en je je doelen behaalt. ⁠

Het geeft ons ook tijd om gebeurtenissen te verwerken en de verschillende kanten van een verhaal te doorleven. Het geeft gevoelens en emoties een plek. ⁠

De gebieden die in je hersenen actiever worden tijdens dagdromen zijn juist de gebieden die tijdens nadenkwerkjes minder actief zijn.⁠

Als je ergens intensief over nadenkt kan je niet dagdromen.⁠

Dus sluit je ogen en laat je gedachten komen en gaan.⁠

Vind je dat op deze manier lastig?⁠

Ga dan wandelen, strijken of iets doen wat voor jou automatisme is, hoe monotoner de handeling, des te rustiger word je brein en ontstaan spontaan de mooiste plannen en ideeen.⁠

Hoe kan jij lekker dagdromen?⁠