Stress & Psyche

Stress & Psycheย ยทย 30. maart 2021
Blog 61: Verlangen
Heel lang zei ze tegen haar vriendinnen dat ze zo graag een vriend wilde. En toen ze die eenmaal had, verzuchtte ze nog weleens dat het leven zo lekker relaxt en ongedwongen was als single. Herkenbaar๐Ÿ™ƒ?
Stress & Psycheย ยทย 30. maart 2021
Blog 58: Ongetemd leven
Wat een GE-WEL-DIG boek. Echte aanrader voor vrouwen.๐Ÿ˜ Het is niet per se nieuw wat ze zegt, maar alles bij elkaar genomen รฉn hoe ze het schrijft, is zo leuk, inspirerend: je blijft lezen.
Stress & Psycheย ยทย 30. maart 2021
Blog 56: Hoe vaak sta jij jezelf toe om even te dagdromen?
Hoe vaak sta jij jezelf toe even te dagdromen? Gewoon even mijmeren, niets doenโ€ฆ.of is jouw smartphone je grootste tijdverdrijf? Jammer, dagdromen maakt ons creatiever en rustiger, het ordent onze gedachten en laat ons dingen verwerken. Super nuttig dus!
Stress & Psycheย ยทย 05. januari 2021
Blog 48: Angst kan je verlammen
๐”ธ๐•Ÿ๐•˜๐•ค๐•ฅ ๐•œ๐•’๐•Ÿ ๐•›๐•– ๐•ง๐•–๐•ฃ๐•๐•’๐•ž๐•ž๐•–๐•Ÿ. Ik, Pascal, weet nog goed dat ik als kind en tiener enorm bang was voor hoogtes. Alleen al op een ladder staan, op een balkon naar beneden kijken, een wenteltrap oplopen, kon me misselijk maken van de angst. Hierdoor ontweek ik situaties waarbij ik de hoogte in moest. Totdat ik zo rond mijn 19e er zo genoeg van had, dat ik besloot de ultieme test te doen met een luchtballon. ๐Ÿ˜ณ
Stress & Psycheย ยทย 26. november 2020
Kinderen kunnen zo ongeremd lachen, plezier hebben. Ze lachen ook vele malen vaker dan volwassenen. Dat niet meer bijkomen van de lach, de slappe lach, het schaterlachen, is super gezond voor je.
Stress & Psycheย ยทย 18. november 2020
Soms is stress heel nuttig. Dan is het een gezonde spanning die je tot beweging aanzet. Maar als die spanning te hoog wordt, kan dit overgaan in overspannenheid en later in burn out.
Stress & Psycheย ยทย 22. februari 2019
We brengen nogal wat uren zittend door. Uit onderzoeken blijkt dat veel zitten schadelijk is voor ons lichaam. Toch kun je met hele kleine aanpassingen ervoor zorgen dat je fit en energiek blijft.