Met je partner verbinding voelen en een yoga houding samen doen? Dan kan je deze samen doen. 😉🙃
Je ligt beide op je rug. De persoon die bovenop ligt, spreidt de armen boven zich uit. Hierdoor open je de borst en het long- en hartgebied.
Deze houding is een variant op de yogahouding "de vis" die je normaal gesproken alleen doet.
Doe deze oefening niet als je blessures hebt en kom uit de houding, als iets pijnlijk is. (Houd rekening met elkaar.🙏🏻)
Wat denk je? Krijg je je partner en jezelf zo ver om dit eens te proberen?😉