Massagetherapie houdt de medewerker soepel en fit

Aanraking geeft rust. Massage is fysiek en mentaal ontspannend. Het helpt bij het voorkomen en behandelen van stressgerelateerde en fysieke klachten. Na een massage ben je je meer bewust van je lichaam en van je houding. Zo kun je weer vooruit!

 

Wij geven verschillende soorten massages:

  • Stoelmassage
  • Shiatsu therapie
  • Sportmassage
  • Ontspanningsmassage
  • Ayurvedische massage
  • Mindfulness massage
  • Uit je hoofd massage

Deze verschillende massagevormen hebben elk een andere insteek en verschillende doelen; pure ontspanning, het bestrijden van klachten, spierherstel, het op gang brengen van energie of een combinatie daarvan.

 

Wij komen graag naar jouw kantoor of instelling (op locatie geldt een minimale afnametijd). Ook kunnen medewerkers bij één van onze praktijken credits inwisselen.

 

Goed om te weten: Stoelmassage is fiscaal aftrekbaar en shiatsu therapie wordt voor medewerkers met een aanvullende verzekering bij de meeste zorgverzekeraars deels vergoed.

Stoelmassage is een korte, laagdrempelige massagevorm die eenvoudig in de werksituatie toegepast kan worden. Het is een moment van ontspanning voor lijf en hoofd. Tegelijkertijd geeft het energie om weer fris aan het werk te gaan. Ook op lange termijn heeft het een bewezen positief effect op de werkprestaties; organisaties die periodiek stoelmassages aanbieden zien een verminderd ziekteverzuim, terwijl de medewerkers gemotiveerder en energieker zijn.

 

Bedrijven met een hoge werkdruk geven hun medewerkers met een regelmatige stoelmassage erkenning. Het is voor hen een welverdiend moment van ontspanning en de mogelijkheid rug-, nek- en schouderklachten te verlichten. Dat betaalt zich terug met een verhoogde productiviteit. Win-win!

 

Stoelmassage op locatie

Met onze massagestoelen komen wij naar elke gewenste locatie. Wij denken graag in mogelijkheden en leveren altijd maatwerk. Bij grotere organisaties of evenementen werken wij vanuit ons ruime netwerk samen met andere professionele, gekwalificeerde en gelijkgestemde masseurs.

 

Hoe gaat dat in zijn werk?

We hebben niet veel ruimte nodig. Een aparte ruimte is prettig, maar niet noodzakelijk. De medewerker neemt plaats op de massagestoel, die het volledige lichaam ondersteunt. We masseren over de kleding heen en zonder olie – voor de meeste mensen wel zo prettig in de werksetting. De massage richt zich voornamelijk op nek, schouders, rug en armen; dé plekken waar medewerkers vaak last van krijgen door een verkeerde werkhouding of (werk)stress. Met behulp van duimen, vingers en handpalmen oefenen we druk uit op specifieke drukpunten om diverse lichamelijke functies te stimuleren en blokkades in het lichaam te verhelpen.

 

Een persoonlijke benadering vinden wij daarbij belangrijk. Binnen de afgesproken kaders houden wij rekening met de wensen en behoeften van de medewerker. Als iemand bijvoorbeeld pijnklachten heeft, geven we daar graag extra aandacht aan. We geven adviezen over gezond leven en een goede (werk)houding. Daarnaast geven we oefeningen mee voor op de werkplek of thuis die eenvoudig te doen zijn.

 

Gemiddeld duurt een massage ongeveer 20 minuten.

  

Wij zien alleen maar voordelen!

Stoelmassage…

  • verlaagt het stressniveau;
  • is laagdrempelig (kleding blijft aan);
  • gebeurt zonder olie;
  • vraagt geringe tijdsinvestering;
  • bevordert spierherstel;
  • verlicht rug-, nek- en schouderklachten;
  • voorkomt overbelasting;
  • verhoogt focus, energieniveau en motivatie;
  • verhoogt vitaliteit;
  • is fiscaal aftrekbaar;
  •  voorkomt verzuim;
  •  is geschikt voor bijna iedereen!

 Interesse?

Wij leveren altijd maatwerk. Neem gerust contact op om de mogelijkheden voor jouw bedrijf of instelling te bespreken.

 

 Meer lezen?

Hieronder vind je meer informatie over

-         de fiscale voordelen van stoelmassage en

-         verschillende wetenschappelijke onderzoeken naar de effecten van stoelmassage.

Massage als Arbovoorziening

Bedrijfsmassage wordt gezien als een Arbovoorziening, omdat het bedrijf investeert in de gezondheid van de werknemers. De kosten die het bedrijf maakt voor het inhuren van een stoelmasseur zijn volledig aftrekbaar. De Belastingdienst erkent deze methode om ziekteverzuim tegen te gaan.

 

Belastingvoordelen 

Voor vergoedingen en verstrekkingen aan werknemers geldt de werkkostenregeling (WKR).

 

Men kan op verschillende manieren gebruik maken van de belastingvoordelen.

  • Het opnemen van massages opnemen in het Arboplan. In dat geval valt het onder de vrije verstrekking.
  • Het opnemen van massages onder de vrije ruimte. Dat geldt als de werkgever niet voldoet aan de gestelde voorwaarden (zie hieronder).

Vrije verstrekking

Sommige vormen van loon in natura mag men vergoeden, verstrekken of ter beschikking stellen aan de medewerker, zonder dat daar loonheffing over ingehouden wordt. Onder verstrekkingen of vergoedingen die niet als beloningsvoordeel worden gezien, vallen onder meer vergoedingen of verstrekkingen die samenhangen met de verplichting van de werkgever op grond van de Arbo-omstandighedenwet zonder dat de medewerker hierdoor een aanmerkelijke privébesparing geniet. Stoelmassage valt onder de vrije verstrekking.

 

Om voor deze regeling in aanmerking komen, moet een bedrijf voldoen  aan de volgende voorwaarden:

  • Werkgever heeft een Arboplan.
  • Massages maken in redelijkheid deel uit van dat plan.
  • De massages worden op de werkplek en tijdens werktijd uitgevoerd.
  • De medewerker hoeft geen eigen bijdrage te betalen.
  • De duur en frequentie van de massage geschiedt naar redelijkheid.
  • Er is geen sprake van een aanmerkelijke privébesparing voor de medewerker.

Fiscale vrije ruimte 1,2%

Als de werkgever geen Arboplan heeft, kunnen de stoelmassages ook geboekt worden onder de fiscale vrije ruimte. Dit betekent dat maximaal 1,2 % van het totale fiscale loon (de zogeheten ‘vrije ruimte’) besteed kan worden aan onbelaste vergoedingen of verstrekkingen voor medewerkers.

 

 

Zie voor meer informatie de site van de belastingdienst of vraag de boekhouder of deze regeling van toepassing kan zijn op het bedrijf. 

Vrije verstrekking

Sommige vormen van loon in natura mag men vergoeden, verstrekken of ter beschikking stellen aan de medewerker, zonder dat daar loonheffing over ingehouden wordt. Onder verstrekkingen of vergoedingen die niet als beloningsvoordeel worden gezien, vallen onder meer vergoedingen of verstrekkingen die samenhangen met de verplichting van de werkgever op grond van de Arbo-omstandighedenwet zonder dat de medewerker hierdoor een aanmerkelijke privébesparing geniet. Stoelmassage valt onder de vrije verstrekking.

 

Wil een bedrijf voor deze regeling in aanmerking komen dan moet voldaan worden aan de volgende voorwaarden:

  • Werkgever heeft een Arbo plan.
  • Massages maken in redelijkheid deel uit van dat plan.
  • De massages worden op de werkplek en tijdens werktijd uitgevoerd.
  • De medewerker hoeft geen eigen bijdrage te betalen.
  • De duur en frequentie van de massage geschiedt naar redelijkheid.
  • Er is geen sprake van een aanmerkelijke privébesparing voor de medewerker.

 Fiscale vrije ruimte 1,2%

Als de werkgever geen arboplan heeft, kunnen de stoelmassages ook geboekt worden onder de fiscale vrije ruimte. Dit betekent dat maximaal 1,2 % van het totale fiscale loon (de zogeheten “vrije ruimte”) besteden kan worden aan onbelaste vergoedingen of verstrekkingen voor medewerkers.

  

Zie voor meer informatie de site van de belastingdienst. Of vraag de boekhouder of deze regeling van toepassing kan zijn op het bedrijf.  

Er zijn verschillende wetenschappelijke onderzoeken* geweest naar de effecten van stoelmassage.

In deze onderzoeken zijn groepen deelnemers vergeleken, waarvan de ene groep regelmatig een stoelmassage ontving en de ander niet.

 

De drie meest opvallende conclusies zijn de volgende:

1.       Er is een toename van alertheid, accuratesse en focus gemeten.

2.       Er is een significante vermindering van werkstress beleving geconstateerd.

3.       Psychische vermoeidheid en klachten aan het bewegingsapparaat zijn significant verminderd.

 

*Deze gegevens komen o.a. uit het onderzoek van de universiteit van Miami en de universiteit van Maastricht.

Benieuwd naar de onderzoeken? Lees hier meer over de onderzoeksresultaten.

 

Conclusie; Stoelmassage op regelmatige basis resulteert in betere werkprestaties, verlaagt stress en ziekteverzuim. 

Preventiebeleid loont!

Een goed preventiebeleid lijkt een grote investering, maar een zieke werknemer is uiteindelijk een veel grotere kostenpost.

In een onderzoek van TNO ( bron: monitorarbeid.tno.nl) in 2012 kwam naar voren dat 47% van de 7,1 miljoen werknemers in Nederland wel eens verzuimd. De gemiddelde verzuimduur is 16 werkdagen. Als het gemiddelde genomen wordt van de totale populatie, inclusief de werknemers zonder verzuim, komt dit percentage op 7 werkdagen per persoon per jaar. Een zieke werknemer kost gemiddeld tussen de 200 á 400 euro per dag.

Een zieke werknemer kost een bedrijf dus tussen de € 1400 en € 2800!

 

Het goede nieuws: Een stoelmassage is vele malen goedkoper dan de kosten van een zieke werknemer! 

 

Shiatsu is een krachtige massagetherapie. Shiatsu komt uit Japan en ontwikkelde zich in de vorige eeuw tot een volwaardige therapievorm. Inmiddels wordt shiatsu therapie ook in onze westerse wereld erkend en worden de behandelingen (deels) vergoed door de aanvullende zorgverzekering.

 

Shiatsu betekent ‘vingerdruk’. Tijdens een behandeling oefent de behandelaar met de duimen en vingers, handpalmen, elleboog en knie druk uit op acupressuur /acupunctuurpunten. Strekkingen, rock- of kloptechnieken kunnen in een behandeling worden gebruikt op spieren, fascia en meridianen. De acupunctuurpunten zijn door energiestromen via de meridianen met elkaar verbonden. 

 

Shiatsu werkt diep door op de algehele gezondheid en geestelijke balans. Shiatsu gaat uit van een holistische filosofie; lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Ook wordt naar de oorsprong van de klacht gekeken en niet alleen naar de kwaal. Shiatsu gaat ervan uit dat ongemak in of ziekte van het lichaam ontstaat door een disbalans in het lichaam. Met shiatsu geef je je lichaam de kracht en mogelijkheid om zelf de disbalans op te lossen of te verminderen. 

 

Shiatsu werkt zowel bij lichamelijke als emotionele klachten. Veelvoorkomende klachten die behandeld worden met shiatsu:

  • Hoofdpijn;
  • Slaapproblemen;
  • Vermoeidheidsklachten, spanningsklachten, stress, burn-out;
  • Maag- en darmklachten;
  • Rug- en nekklachten;
  • Schouderklachten;
  • Menstruatieklachten, PMS, overgangsklachten;
  • Klachten van de pols en elleboog;
  • Luchtwegproblemen;
  • Eetproblemen, slechte eetlust, misselijkheid.

Bij de eerste behandeling stellen we vragen over je gezondheid, klachten en leefgewoontes. Aan het begin van iedere behandeling voelen we je pols en hara (buik) om een beeld te krijgen van de energie van de verschillende meridianen en organen. De behandeling wordt vervolgens toegespitst op jou en jouw klachten. Ook kunnen er tips meegegeven worden voor Do In oefeningen en voeding, toegespitst op de klachten. 

 

Bij deze massage houd je je kleding aan. Wel is het fijn om makkelijk zittende kleding aan te doen. Een shiatsu massage wordt traditioneel uitgevoerd op een Japans matras, de futon. Als het niet mogelijk is om op de futon te gaan liggen, dan kan de behandeling op de massagetafel plaatsvinden.

 

Goed om te weten: Shiatsu therapie wordt voor medewerkers met een aanvullende verzekering bij de meeste zorgverzekeraars deels vergoed.

Bij een tafelmassage lig je op een massagetafel en masseren we met olie. We geven verschillende soorten tafelmassages:

 

Sportmassage

Dit is een stevige massage, gericht op het losmaken van spierspanning en het stimuleren van de doorbloeding. Het helpt je spieren na inspanning te herstellen.

 

Ayurvedische massage

Deze massage is afkomstig uit India. Met lange strijkingen worden de energiebanen en -punten van het lichaam gestimuleerd. Het is een zachte en rustige massage met als doel het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen.

 

Mindfulness-massage

Soms voel je pas hoeveel stress in het lichaam aanwezig is wanneer je aangeraakt wordt. Vaak ben je zo druk bezig met van alles, dat je het lichaam niet bewust voelt. De mindfulness-massage richt zich op het bewust ervaren van de massage. Bewust zijn; aanwezig zijn in het hier en nu. Bewust ademen en loslaten. De massage gaat dieper in op de energiebanen (meridianen) in het lichaam. Tijdens deze massage masseren we veel met duimen over de meridianen. De richting van masseren is veelal naar beneden om te laten aarden. Massages van hoofd, rug, nek, schouders, buik, armen, benen en voeten voor een complete ontspanning.

 

Uit-je-hoofd-massage

Zonder dat je het door hebt, zit je heel vaak in je hoofd. Je denkt, piekert, analyseert of mijmert. Je bent dus meer bezig met denken dan met voelen. Als je het voelen aan de kant zet, ga je vaker over de grenzen van je lichaam heen. Je gaat bijvoorbeeld nog even door met werken in de avond, maar je bent eigenlijk heel erg moe. Als dit te lang duurt kun je hoofdpijn of andere fysieke klachten krijgen.

 

Deze massage is erop gericht om jou uit je hoofd en weer meer in je lichaam te krijgen. Bij je hoofd, schouders en nek zit vaak de stress en de spanning. Daarom beginnen we met het masseren van rug, schouders en nek, daarna volgt een ontspannende gezichts- en hoofdhuidmassage. We eindigen met een voetreflexmassage om je weer meer in je lichaam te krijgen.

 

Voetreflexzone-massage

 

Deze massage gaat uit van het principe dat organen, spieren en zenuwen van ons lichaam in bepaalde zones op de voeten reflecteren. Alle zones krijgen aandacht en worden gestimuleerd door drukpuntmassage. Het masseren van die voetzones zorgt voor een diepe ontspanning, verbetert de bloedtoevoer en herstelt de natuurlijke balans van het lichaam. Aan het einde van de drukpuntmassage worden de voeten en benen met een heerlijke voedende crème gemasseerd voor een extra zachte huid.