Posts met de tag dekrijger



Houding en beweging · 10. januari 2021
Blog 49: De krijger voor meer vertrouwen en kracht in deze Coronatijd.
Deze oefening is goed voor flexibele heupen, het versterkt de armen, benen, schouders en rug. Geeft meer ruimte in de borst en de longen. En om de oefening compleet te maken, helpt het je ook met je evenwichtsgevoel.⁠