Houding en beweging · 20. april 2021
Laat alle stress van je afglijden met de lever- en de galblaasstrekking. Als je veel herkent hebt in het hout element (2 posts geleden), dan is deze strekking ideaal om eens te proberen.
En don't worry, je hoeft niet zo ver opzij te buigen als op de foto....😉
Het gaat er juist om dat je bij deze oefening leert voelen en spanning los te laten.