Posts met de tag aanspannenspieren



Houding en beweging · 21. oktober 2020
De kunst van ontspannen spieren (2) De vorige keer heb ik een oefening gegeven om het verschil tussen aan en ontspannen spieren weer te voelen. Nu ben je weer meer bewust van eventuele spanning, maar het lukt je nog steeds niet om je nekspieren te ontspannen.