MeditatieΒ Β·Β 31. december 2020
πΎπππ£π¦ππ ππ ππ π«πππ₯π¦ππππ πππ πππ₯ ππ π€πππππ ππ ππ π π₯π π₯ π£π¦π€π₯. Shinrin-yoku, bosbaden, doen ze in Japan al sinds de vorige eeuw. Eigenlijk kan je het vergelijken met mindfulness in het westen. In Japan is de bostherapie ontstaan om mensen een gezonde levensstijl aan te leren.