Posts met de tag gezondheid



Algemeenย ยทย 10. januari 2021
Blog 50: Wisseldouches: koud maar gezond
๐”น๐•ฃ๐•ฃ๐•ฃ๐•ฃ ๐Ÿฅถ ๐•œ๐• ๐•ฆ ๐•š๐•ค ๐•Ÿ๐•š๐•–๐•ฅ๐•ค ๐•ง๐• ๐• ๐•ฃ ๐•ž๐•š๐•›. ๐•„๐•’๐•’๐•ฃ ๐•จ๐•š๐•ค๐•ค๐•–๐•๐••๐• ๐•ฆ๐•”๐•™๐•–๐•ค ๐•จ๐•–๐•Ÿ ๐•š๐•œ ๐•ค๐•ฅ๐•–๐•–๐••๐•ค ๐•ž๐•–๐•–๐•ฃ ๐•’๐•’๐•Ÿ. ๐•Ž๐•’๐•’๐•ฃ๐• ๐•ž? โ„๐•–๐•ฅ ๐•š๐•ค ๐•—๐•š๐•›๐•Ÿ & ๐•˜๐•–๐•ซ๐• ๐•Ÿ๐••. Sinds een tijdje ben ik (Pascal) weer begonnen met wisseldouches. 's Ochtends ben ik dan gelijk goed wakker en ik voel me er echt gelijk fit door. ๐Ÿ’ช๐Ÿป Een wisseldouche is simpel... je wisselt gewoon van warm naar koud water. Je kan dat een paar keer herhalen, maar je moet wel afsluiten met koud water.
Algemeenย ยทย 31. mei 2019
Blijf Vitaal aanwezig bij Maximum Potential, met Michael Pilarczyk en Dan Pena. Prachtig om te zien met hoeveel passie en energie zij zich volledig gaven, deze tweedaagse.